14 lat

Ten Sean byl cholernie niski - ca~160-165cm. Jak miał 19 lat w momencie startu to wydaje mi się, że musiał zacząć w wieku 14 lat. No bo jakby nie patrzeć jakość miał. Sean z kolei również 19 lat - trener fitness w cudzysłowiu ale powiem szczerze, że przypiął w pewnym ujęciu tak jak do kapturów - to cała łapa - tric w żyłach - ściachany [...]

zybi. nie trac czasu i ucz sie techniki. wychodz na dwor : zongluj , rob sobie cos z pilka , to co cr.7 . pozniej bedzie za pozno. techniki sie uczy od mlodych lat. wiem po sobie bo za pozno do tego podszedlem , sam mialem chyba 14 lat jak zaczalem cos technikowac. od mojego kumpla brat juz w wieku 11 lat sie uczyl. teraz ma 13 i dobra technike. [...]

[...] rozpocznie się o godzinie 11:00. Zapisy w kulturystyce i fitness trwają do 18 kwietnia, zapisy w wyciskaniu sztangi leżąc możliwe w dniu zawodów. Wiek zawodników - od 14 lat Wstęp na zawody - wolny Wpisowe od zawodników - wolne Program zawodów: 8.00-10.00 ważenie zawodników 11.00 - rozpoczęcie zawodów - start zawodników wg kategorii: - [...]

hehe mi z twoich obliczen wyszlo ze w wieku 20 lat bede mial 243 czyli glowa do siatki bym dosiegal bo teraz rosne 1cm/mmiesiac<chyba nie najgorzej>mam 14 lat i 171-2cm. 6x12cm=74cm 171+74=243

[...] tam klimatyzację i jakieś awaryjne zasilanie czy coś Współczuję, toż to po prostu członek rodziny A następnego wziąć nie możesz ? Schroniska czekają Piesek był z nami 14 lat więc i mocno odczułam jego brak. Mi w Krakowie ciężko byłoby mieć psa, po pierwsze nie każdy właściciel chciałby aby jego mieszkanie zajmowało jakieś psisko bo rzecz [...]

Siema:)Ja opowiem cos o sobie....majac 14 lat zaczalem machac hantelkami dla rozwoju miesni lecz wtedy myslalem ze to wystarczy(jaki czlowiek glopi)w wieku 15 lat zaczalem czytac o tym sporcie i zakupilem troszke sprzetu,teraz mam 16 lat cwicze od roku na dobrym sprzecie bo takowy w domu posiadam...a cwicze dla wygladu przede wszytkim i rowniez w [...]

Ćwiczyć możesz na pewno tylko ze w wieku 40 lat będziesz miał problemy z kręgosłupem ja mam 17 lat 75 kg na klatę biorę bez problemu ale ja zacząłem ćwiczyć boks w wieku 14 lat i by osiągnąć jakieś wyniki trzeba było Ćwiczyć ;/ początki były trudne ale co gorsza zacząłem powoli rosnąc i teraz na swój wiek jestem bardzo niski ale umięśniony i [...]

siema Mam 14 lat 168cm wzrostu 54 kg wagi 1.5 roku stazu Moj cel to poprawa sylwetki toroche sily i masy Moj plan: 1dzień Klata+Biceps+Brzuch Klata 1.Wyciskanie sztangi naławce poziomej 5 serie 8 powt. 2.Wyciskanie sztangilek na ławce skosnej 4 serei 8powt. 3.Rozpiętki na ławce poziomej 4 seire 14 powt. 4.Przenoszenie ciężaru za głowe w lezeniu [...]

Heh.. no zawsze byłam przeciwniczką małej różnicy wieku, mówiłam że kilka lat różnicy to minimum ale trochę się pozmieniało ;-D;-D;-D;-D Im większa różnica wieku tym trudniejsze relacje między rodzeństwem. Ja mam brata młodszego o 14 lat - to się po prostu w wielu sprawach nie rozumieliśmy i nadal nie rozumiemy.

[...] 3 miesiace , jego nastepną czesc mam juz prawie gotowa i opublikuje oczywiscie -> zeby archiwum było bez luk ja trenowałem tym systemem już dawno temu ,dokładnie 14 lat bo wtedy zaczynałem i miałem parametry 60kg/180cm ,klatka 87, bic 27 po 3 miesiacach wstepu +7kg i rozmiary sie powiekszyły, ale dokładnie to musiałbym sprawdzić w [...]

Ja też przez ostatni rok rosłem mało , dopiero po wakacjach wystrzelilem 2cm do góry.Masz 16 lat , także masz szanse urosnąć , rośnie sie do 21 roku zycia.Ale niczego aby przyspieszyć swój wzrost nie da sie chyba zrobić. PS.Jordan urósł 20cm w wakacje , także zawsze jest szansa I dodam swoją historie rośnięcia: 12 lat - 160 13 lat - 170 14 lat - [...]

hahaha, dwóch moich kolegów - 13 i 14 lat kupili sobie jabłczan kreatyny. Staż: zero, zero pojęcia o treningu i odżywianiu, do tego chcą ćwiczyć codziennie klatę i bicepsy

mówiłem że po 13-14 lat

skl ma 14 lat

merytorycznie Ci nie doradze ale opowiem Cie jak to u mnie było. pierwsza faze ano mialam w wieku 14 lat, dziś jestem grubo po 30. byłam dosyć rozwinieta jak na nastolatki w moim wieku, ogladalam videofashion w czwartki - pokazy mody z chudymi modelkami (jeszcze wtedy gwiazdy - Cindy Crawford, Claudia Schiffer, Naomi Campbell) - i chcialam tak [...]

[...] Tak jak obiecalem - bede starał sie na wszystko odpowiedzieć. Wiec, co do tego leku. Mama mówi, ze nazywał się hismanal czy jakoś tak. Zaczołem go dostawać w wieku 4 lat, bo w dziecinstwie ciągle bylem chory czy to kaszel, czy gardlo chore, a to byl wlasnie jakis antybiotyk na to. Potem ktoś powiedzial mojej mamie, ze to z jakimś hormonem [...]

nie mówie o Davidzie tylko o tym co 14 lat ma Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-31 14:14:01

[...] bo nie chce i nie moge (nie kazdy może pajacować ze 120 kg w pracy ) Mam tyle kg ile chce miec i jest dobrze. ale to nie znaczy że mam marne pojęcie o kulturystyce. Długie lata trenowałem na siłowni z kadrowiczemi i sam wiele lat się tym zajmuję. --- wojas87: "wortal zastawnow sie napisales ze Kevin na masie mogl miec te 61 cm a za chwile [...]

[...] pierw ćwiczyśż pompki, a potem przysiady, a po treningu jak jesteś spocony to a6w no i jak wytrwasz długo z tym, to ostro się przygotujesz do ćwiczeń siłowych. jak 15 lat będziesz mieć, możesz zacząć FBW ćwiczyć taki trening, za kilka lat sobie sprawdzisz, a potem można pomyśleć o 5x5 :) proponował bym także zapisać się na jakieś sztuki [...]

[...] kuracji HGH w opowiednim wieku. I chociazby skaly sraly nie zmieni tego.Amen. A wiem o czym mowie.Chociazby z powodu ze mam znajomego ktory ma 197 cm. i ma syna ktory ma 14 lat i ma 192 cm.Zrobil synowi taki badanie.Wiek kostny ma zgodny z kalendarzowym jak rowniez tempo rozwoju plciowego.Badanie poziomu HGh i czynnikow wzrostowych IGF-1 w [...]